Sophrologie Enfants et Adolescents
Marquette lez Lille
Sophrologie enfants Lille
Enfants et adolescents : thèmes et bénéfices
Chaque enfant et adolescent est unique !
Avec écoute, rigueur et créativité, je les laisse m'expliquer leur monde, pour les emmener ensuite sur le beau chemin que la Sophrologie propose: découverte de soi, des ressources offertes par notre corps et notre esprit (imagination, respiration, relaxation, contemplation...), mais aussi développement de notre capacité à percevoir le positif, nos valeurs, ce qui a du sens et qui nous motive !
Exemples de thèmes souvent abordés :
Sophrologie enfant Lille
Déroulement d'une séance de Sophrologie
Travailler avec les enfants et les adolescents est tout à la fois passionnant et exigeant ! Chacun d'eux est unique dans son rythme et dans son approche du monde.
C'est pourquoi je prends le temps d'accueillir et d'écouter enfant et parent, pour mieux vous connaître et bien comprendre les attentes et motivations de chacun.
Tout au long de la séance, je propose aux enfants de s'exprimer par le dessin, le jeu ou encore grâce à des cartes sur les émotions. Je favorise les échanges ludiques, afin qu'ils s'approprient les mouvements et techniques de Sophrologie.
Pour les adolescents, je m'adapte également à leur personnalité, leurs goûts, leur rythme, leur envie de parler (ou non...) et ce qui les motivent !
A partir de nos échanges et de manière adaptée à chaque âge et à chacun, j'explique la technique de Sophrologie que nous allons faire, puis nous la réalisons ensemble.
Celle-ci est enregistrée afin qu'il soit possible de la refaire à la maison en toute autonomie, et que les bénéfices en soient renforcés dans le temps.
En fin de séance, je les laisse dessiner ou écrire leurs ressentis, pour prendre conscience des bénéfices de la technique. Puis nous échangeons ensemble sur ce qui fait sens pour eux et sur les applications dans leur quotidien.
Sophrologie en Groupe
Déroulement d'une séance de groupe
Au sein du Centre Libéal, j'accueille les enfants et adolescents pour des pratiques de Sophrologie en petit groupe (4 pers. maximum).
Les groupes sont répartis en fonction des âges et des thématiques.
Chaque enfant a un espace où il peut s'exprimer, échanger à son tour.
Le groupe permet de pratiquer plus régulièrement la Sophrologie, d'apprendre à mieux se connaitre tout en trouvant sa place parmi les autres.
Les Bénéfices
Echanger autour d'un thème commun favorise le sentiment tout à la fois d'appartenance et d'être unique, d'être soi.
Retour au calme, ouverture à soi-même et aux autres, créativité et motivation nouvelle sont souvent des bénéfices qui apparaissent.
Pratiquer régulièrement la Sophrologie grâce au groupe est une vraie chance, car cela permet un meilleur équilibre au quotidien.
Les Thèmes
En pratique
Au centre Libéal - en Visio ou à Domicile
J'accueille enfants et adolescents au sein du Centre Libéal, un espace chaleureux et adapté, dans lequel chacun trouve sa place.
Pour les adolescents, je propose également des séances en visio à distance, ce qui peut permettre de gagner du temps, ou lorsque l'accès au Centre est trop éloigné.
Pour tous, je peux me déplacer à domicile si besoin (difficultés à se déplacer ou forte anxiété par exemple) au sein de la métropole lilloise.
Les Tarifs - Sophrologie Enfants et Adolescents
Séance individuelle enfant/adolescent d'une durée d'1 heure : 55 euros
Séance collective d'une durée d'1 heure :
Au sein du centre Libéal (maximum 4 pers.) : 20 euros
En visio à distance (uniquement pour les ados) : 15 euros
Les mutuelles remboursent de plus en plus les séances de Sophrologie, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.
Témoignages
J’ai consulté Juliette pour mon fils de 7 ans. Elle a été très douce et à son écoute. Elle a su lui parler avec des mots qu’il comprend. Mon fils a énormément apprécié la séance.
Constance
Maman d'un enfant de 7 ansMes séances de sophrologie avec Juliette me correspondent et permettent que je me sente à l'aise, écoutée et en confiance.
Le stress que je ressentais s'est en aller au fur et à mesure et cela m'a permis d'aborder mon brevet avec sérénité. De plus sans prévenir, ma vie personnelle a aussi été impactée très positivement grâce au travail fait durant les séances, me permettant de mieux gérer mes émotions !
Laure
Collégienne en classe de 3eNous avons consulté Juliette Maurin pour qu’elle accompagne notre fille de 8 ans. Juliette a été très douce et source de bons conseils. Notre fille s’est pleinement saisi des séances. Nous la recommandons sans hésiter !
Paul
Papa d'une enfant de 8 ansQuestions fréquentes
La Sophrologie est-elle remboursée ?
La Sophrologie est de plus en plus remboursée par les mutuelles.
Je vous invite donc à vous renseigner auprès de la votre.
Vous pouvez également consulter le site de Résalib qui référence de nombreuses mutuelles et leurs conditions de remboursement.
Combien de séances et
à quelle fréquence ?
Le nombre et la fréquence de séances dépendent de chacun. Ainsi lors de notre première rencontre, nous échangeons sur vos objectifs, vos besoins et vos disponibilités.
Une pratique régulière de la sophrologie apporte de vrais bénéfices et un vrai équilibre au quotidien. C'est pourquoi je propose également aux personnes qui le souhaitent d'intégrer des séances en petit groupe, qui ont lieu deux fois par mois, qui sont riches en échanges bienveillants et en partages.
A partir de quel âge
peut-on pratiquer la Sophrologie ?
La Sophrologie est une méthode qui s'adapte aux enfants et adolescents.
Pour ma part, je propose des séances aux enfants à partir de 6/7 ans, quand ils sont entrés au primaire.
J'adapte les techniques et mon langage en fonction des âges des enfants et des adolescents, de leur vision du monde et de leur propre conscience.
De quoi a-t-on besoin
pour pratiquer la Sophrologie ?
La Sophrologie s'adapte à notre quotidien, elle s'y intègre. Ainsi il n'y a besoin d'aucune tenue particulière, ou d'équipement spécifique.
Je vous propose simplement de venir avec un carnet/cahier pour que votre enfant/ado puisse dessiner ou écrire ses ressentis, s'il en a envie. De mon côté, je mets à disposition crayons/feutres et quelques outils ludiques.
Vous pouvez également utiliser un téléphone pour enregistrer les techniques et les écouter à nouveau de manière autonome.