Chaque entreprise, chaque organisation est unique, c'est pourquoi je prends le temps de mieux vous connaitre et définir avec vous le programme ou l'atelier de Sophrologie qui vous correspondra le mieux. Voici quelques exemples d'ateliers que nous pouvons faire ensemble :

S'entraîner régulièrement et en groupe est un véritable atout !
Les rendez-vous hebdomadaires ou mensuels permettent un temps de pause pour retrouver clarté d'esprit, calme émotionnel et bien-être au travail.

Les séances individuelles permettent un accompagnement sur mesure et évolutif en fonction de la personnalité et des besoins spécifiques du salarié. Elles s'effectuent à son rythme et selon ses disponibilités, au sein de la structure ou en visio à distance.